【雪かきで痛めた手首痛の治療】

【雪かきで痛めた手首痛】

昨日は久しぶりに雪が積もるほど降りましたね。

治療院の駐車場もかなり積もりました。

【雪かきで痛めた手首痛】

深さを測ったら22センチもありました。

このままでは、
患者さんの駐車場が使えないので朝6時30分から雪かきを始めました。

おかげで9時には間にあって、
駐車場もこの通りきれいになりましたよ!

【雪かきで痛めた手首痛】

しかし、
張り切りすぎて雪を持ち上げて力を入れた時に

ズキっと手首に痛みが走りました…

直感的に、
「やっちまった…」
と思う痛みでしばらく手を握ることができなくなってしまいました。

痛みが出たのは手首の小指側で、
タオルを絞るように握って力を入れると痛みがでます…

仕事に支障がでるといけないので、
すぐに自分で治療をしました。

アクティベータメソッドの動画です。
(音声が出ますのでご注意ください)
↓↓↓

一般的には、
こうしたケガの治療はシップをしたり電気をかけたりというイメージがありますが、

アクティベータメソッドは、
こうしたケガにも効果的な治療法なので、
早速自分の手首を治療しました。

【雪かきで痛めた手首痛】

自分にもこんな感じで治療します。

おかげでまだ全力では握れませんが、
雪かきも仕事も問題なくできたので一安心です。

このようなケガは早く治療すれば治るのも早いので、
また仕事の後も治療して明日に備えたいと思います。

同じような手首の痛みや、足首の捻挫などのケガも
アクティベータメソッドなら早く回復することができるので、
雪かきやスポーツなどでケガをしたら早めに診せてもらえると早く復帰できますよ!

慣れない雪かきでぎっくり腰になる方も多いので、
その時は早めに連絡してくださいm(__)m

 

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